LES DIFFERENTS OUTILS
" En énergétique chinoise, la vie repose sur trois principes essentiels:
- le Jing: l'essence à l'origine du corps physique
- le Shen: l'esprit ou la conscience organisatrice
- le Qi: l'énergie ou le souffle vital qui anime les êtres vivants"
ACUPUNCTURE
L’acupuncture est une technique qui consiste à insérer de fines aiguilles sur des points précis du corps. Elle vise à stimuler les fonctions naturelles de l’organisme et à rétablir l’équilibre intérieur.
Concrètement, l’acupuncture peut aider à soulager les douleurs, détendre les tensions, améliorer le sommeil, réduire le stress ou encore soutenir le système digestif et hormonal. Elle agit notamment en favorisant la circulation, en régulant le système nerveux et en libérant des substances naturelles comme les endorphines.
C’est une approche globale et personnalisée, qui prend en compte chaque personne dans sa totalité.
MASSAGE TUI NA
Le massage Tui Na agit sur les méridiens énergétiques du corps. Effectué sur les vêtements, il libère les tensions, stimule la circulation et rétablit l'équilibre de votre énergie vitale par des manipulations spécifiques. Idéal pour soulager les douleurs, diminuer le stress et retrouver un bien-être profond.
VENTOUSES
La pose de ventouses est une technique particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Elle aide aussi à améliorer certaines affections pulmonaires en stimulant la circulation et en favorisant l’élimination des toxines.
Il est normal que cette méthode laisse parfois des marques temporaires sur la peau, qui disparaissent généralement en quelques jours.
GUA SHA
Le gua sha est utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour stimuler la circulation sanguine, rétablir le Qi et traiter divers maux. Il soulage les douleurs musculaires et articulaires, draine les excès d’eau, améliore le sommeil et élimine les toxines.
Des rougeurs peuvent apparaître après le massage, ce qui est normal et signe d'une circulation stimulée.
Elles disparaissent généralement après quelques jours.
MOXIBUSTION
La moxibustion utilise de l’armoise séchée pour chauffer certaines zones du corps.
Cette chaleur douce stimule la circulation, renforce l’énergie vitale, détend les muscles, soulage les douleurs et soutient le système digestif et immunitaire.
Elle peut être appliquée de différentes façons :
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À distance avec un bâton de moxa,
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En moxa direct sur la peau ou sur du gingembre, de l’ail ou du sel,
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En boîte à moxa posée sur le dos,
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Ou encore sur les aiguilles d’acupuncture, pour diffuser la chaleur en profondeur.
QI GONG
Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Elle vise à harmoniser l’énergie vitale, le Qi, pour améliorer la santé et l'équilibre.
Cette discipline renforce le système immunitaire, améliore la circulation, la souplesse et la posture, tout en réduisant le stress et l'anxiété. Elle aide aussi à soulager les douleurs chroniques, favoriser la concentration et soutenir le bien-être physique et mental.
DIÉTÉTIQUE
La diététique chinoise repose sur un ensemble de principes alimentaires fondés sur des observations millénaires.
Elle privilégie l’utilisation de produits naturels pour maintenir ou améliorer la santé, en tenant compte de la constitution unique de chaque individu.
Ces principes se traduisent par des conseils simples à intégrer au quotidien pour une meilleure harmonie du corps et de l’esprit.
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES CHINOIS
Les compléments alimentaires chinois sont largement documentés dans de nombreux ouvrages et constituent l'une des branches les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise.
Leur utilisation requiert une grande précision tant dans le diagnostic que dans le choix du traitement.
Ces compléments aident à nourrir les carences de l’organisme en apportant des substances naturelles, tout en étant efficaces pour traiter certaines pathologies aiguës et chroniques.
